Scheda del corso

Durata: 10 ore di cui
- 6 ore e 20 minuti di lezione
- 3 ore e 20 minuti di sessioni Domande e Risposta da parte di chi ha partecipato al webinar da cui è nato il corso
- 20 minuti di meditazione
Crediti ECM: nessuno

Descrizione del corso

“Menopausa in Armonia: cure naturali, energia, strategie per il benessere” è un corso in cinque incontri online dedicato a chi desidera affrontare la menopausa in modo sereno e informato. Gli incontri approfondiscono le fasi della menopausa, i sintomi più comuni come: vampate, insonnia, alterazioni dell’umore e della memoria. Verranno suggeriti gli accertamenti utili (MOC, mammografie), i rimedi fitoterapici per migliorare benessere ed energia, le terapie tradizionali, bioidentiche e naturali.
Guidato da specialiste in ginecologia, nutrizione e discipline olistiche, il corso offre inoltre consigli su stile di vita, alimentazione, attività fisica e serenità interiore, lasciando ampio spazio per domande ai docenti. Al termine delle lezioni saranno disponibili le registrazioni degli incontri
Per valorizzare al meglio il contenuto del corso e garantire una visione completa, le lezioni non saranno fruibili singolarmente perché i contenuti sono tra loro correlati.

• Menopausa: sintomi, accertamenti ed esami, Dott.ssa Stefania Piloni
• Terapie tradizionali, bioidentiche e naturali per un passaggio dolce, Dott.ssa Stefania Piloni
• Alimentazione e stile di vita in menopausa, Dott.ssa Irene De Bernardi
• La menopausa: affrontare con consapevolezza il rito di passaggio, Lucia Vigiani
• Alla ricerca di un nuovo equilibrio: come può aiutare l’osteopatia, Dott.ssa Sara Russino

Requisiti per partecipare

Per questo tipo di corso, dedicato a un tema di salute e benessere accessibile a tutti, non sono necessari requisiti specifici.

Finalità e obiettivi

“Menopausa in Armonia: cure naturali, energia, strategie per il benessere” è un corso di 10 ore online che ha la finalità di fornire conoscenze pratiche e supporto su temi fondamentali: gestione dei sintomi fisici, alimentazione, movimento, ed equilibrio emotivo.
Obiettivo principale è promuovere il benessere psico-fisico, rispondendo ai dubbi più comuni e offrendo strumenti concreti per vivere la menopausa come un momento di nuova energia e armonia interiore.

Elementi distintivi

“Menopausa in Armonia” offre un approccio integrato alla menopausa, combinando competenze mediche e rimedi naturali in un percorso guidato da esperte. Questo corso si distingue per la qualità e la varietà dei contenuti proposti, trattati in modo semplice e accessibile. Ogni lezione è tenuta da professioniste con esperienza consolidata e pluriennale: una ginecologa esperta in fitoterapia, un’osteopata e insegnante di Tai Chi, una nutrizionista e un’esperta di discipline olistiche, pronte a rispondere alle domande più comuni e a offrire soluzioni concrete.
Tra gli elementi chiave del corso:

• Multidisciplinarietà: unisce medicina tradizionale e naturale, stile alimentare e benessere fisico ed emotivo
• Cura degli aspetti naturali: dai rimedi fitoterapici ai consigli alimentari
• Approccio olistico: affrontare la menopausa come un momento di trasformazione positiva da vivere con energia e armonia
• Esperienze pratiche e suggerimenti concreti per migliorare il proprio benessere quotidiano
• Accessibilità: linguaggio chiaro e sessioni registrate per una fruizione flessibile

Il corso è condotto con empatia e professionalità.

Docenti del corso: STEFANIA PILONI

Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Milano, specializzata in Ginecologia e Ostetricia, è esperta in Fitoterapia e Medicina naturale. Docente di Fitoterapia e Nutraceutica presso diverse istituzioni, tra cui l’Università di Milano, si occupa di Medicina Integrata per patologie femminili presso lo studio Ginecea e il San Raffaele Resnati. Esperta in medicina antiaging, fertilità, menopausa e terapie bioidentiche, è autrice di libri su salute femminile e fitoterapia. Membro della Commissione Medicine non convenzionali dell’Ordine dei Medici di Milano.

Docenti del corso: IRENE DE BERNARDI

Medico chirurgo specialista in Radiologia, Radioterapia e Medicina dello Stile di Vita. Laureata cum laude all’Università dell’Insubria nel 2009, si è specializzata in Radiologia e Radioterapia con lode nel 2015, sviluppando competenze in ambito vascolare e oncologico del capo-collo. Ha collaborato con l’Ospedale MultiMedica di Castellanza e si è dedicata alla Medicina dello Stile di Vita, disciplina scientifica per la prevenzione e il trattamento delle patologie croniche attraverso interventi su alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e altri aspetti dello stile di vita. Certificata nel 2022 dall’International Board of Lifestyle Medicine, è Presidente della Società Italiana di Lifestyle Medicine (SILME) e promotrice attiva di questa disciplina in ambito clinico e universitario.

Docenti del corso: SARA RUSSINO

Osteopata D.O., da anni concentra il proprio lavoro sulla sfera femminile. Diplomata presso l’Istituto Europeo per la Medicina Osteopatica di Genova, si è inoltre formata presso la clinica pediatrica “Osteopatia per bambini” di Genova. È laureata in Filosofia presso l’Università degli Studi di Milano e ha conseguito un master universitario presso la Scuola di Direzione Aziendale dell’Università Bocconi di Milano. Da sempre, studia il corpo umano e il movimento attraverso discipline quali Yoga, Tai Ji, Pilates.

Docenti del corso: LUCIA VIGIANI

Insegnante di yoga e meditazione, naturopata diplomata presso la scuola SIMO (Italia), si è formata come counselor presso la University of the Islands (USA), con specializzazione in Psicologia e Dialogo delle Voci.